身体メンテナンス -3-

加圧トレーニングを始めます。

レディースシェービングのお客様からお薦めいただいたのがきっかけ。

カコさんはダイエットのために、ヒロさんは筋力ＵＰ、回復力ＵＰ、免疫力ＵＰのために。


自己流でやると危ないそうで、紹介していただけた先には
自身、看護士として活躍されていた方が加圧トレーニングに魅せられ、
トレーナーの資格を取得し、という、さすがプロポーション抜群の
美人インストラクター。


ブートキャンプも長続きしなかったけど（一回しかやらなかった　汗
ここではそのトレーナーさんとマンツーマン。　んー、贅沢な時間かも。

「間違ったやり方をしない」、「終始励ましてもらえる（サボれない）」、
「マンツーマンなので途中で挫折しない」

、、、これなら続けられそう。


ここには酸素カプセルもあり（これが結構スキ）
トレーニング後にはカプセルで爆睡予定。


ここ最近、カイロプラクティックを中心にカラダを治す方向で来たので
そろそろ鍛えモードに突入。


鍛え→癒し→鍛え のリズムでコンディション作りに励みます。


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最近の穴場は故郷の友人に誘われて行く、タイ古式マッサージ。

名古屋にも数軒のタイ古式マッサージがあり、お気に入りのお店も
あるのだけれど、毎月帰郷（？）するついでに始まった習慣。

施術してくださる方がタイの方で、日本語がまだ少ししか話せない、が、
代わりに英語がすごくキレイ。

が、こちらの英語がとてもハズカシイことになっているので、
もっぱらカタコトの英語を駆使してコミニュケーション。

横で友人が大笑いしているけど、その友人の英語レベルも似たようなもの。（笑


最初に施術してもらったご縁で、毎回同じ方にお願いするのですが、
タイの方って美人ねー。



ウォーキング + 加圧トレーニング + カイロプラクティック + 酸素カプセル +
タイ古式マッサージ +  中国足もみ + 整体 で激務（仕事）を乗り越えます。





愛知県名古屋市を中心としたブライダルシェービングエステ、レディースシェービング、女性のお顔そり